Hei acolo! În calitate de furnizor de pulbere de suc de zmeură, mi se adresează adesea o grămadă de întrebări, iar una care apare destul de mult este: „Sucul de zmeură are un număr mare de calorii?” Ei bine, haideți să cercetăm acest subiect și să aflăm.
În primul rând, să înțelegem ce este praful de suc de zmeură. Se face prin luarea de zmeură proaspătă, stoarcerea sucului și apoi folosind un proces special pentru a transforma acel lichid într-o pulbere. Această pulbere păstrează o mulțime de nutrienți și aroma zmeură originală, ceea ce este destul de mișto.
Acum, când vine vorba de calorii, zmeura în sine are un conținut relativ scăzut de calorii. O cană de zmeură proaspătă are aproximativ 64 de calorii. Dar când le transformi în pulbere, lucrurile se pot schimba puțin. Procesul de fabricare a pulberii elimină conținutul de apă, ceea ce înseamnă că nutrienții și caloriile sunt mai concentrate.
Cu toate acestea, în comparație cu multe alte pudre de fructe și îndulcitori, pulberea de suc de zmeură încă nu are un număr super - mare de calorii. În medie, aproximativ 100 de grame de pulbere de suc de zmeură conțin în jur de 350 - 400 de calorii. Ar putea suna mult, dar rețineți că de obicei nu folosiți 100 de grame într-o singură mișcare.
Să presupunem că îl folosești pentru a face un smoothie. S-ar putea să adăugați doar o linguriță sau două, care este o cantitate foarte mică în ceea ce privește caloriile. O lingurita de praf de suc de zmeura are probabil in jur de 8 - 10 calorii. Asta nu îți va distruge dieta dacă încerci să-ți urmărești aportul de calorii.
Un alt lucru de luat în considerare este cu ce îl compari. Dacă te uiți la ceva de genulPudră de cacao pură, pudra de cacao poate avea o densitate calorică similară, dar are și un profil nutrițional diferit. Pudra de cacao este bogată în antioxidanți și are unele beneficii pentru sănătate, la fel ca pudra de suc de zmeură.
Pudra de suc de zmeură este, de asemenea, o sursă excelentă de vitamine și antioxidanți. Este plin de vitamina C, care este minunată pentru sistemul tău imunitar. De asemenea, conține antociani, care sunt pigmenții care conferă zmeurii culoarea roșie aprinsă și au fost legate de tot felul de beneficii pentru sănătate, cum ar fi reducerea inflamației și protejarea împotriva anumitor boli.
Acum, dacă vă ocupați de a face suplimente de sănătate sau produse alimentare naturale, s-ar putea să vă interesezeFabrica de pudră de extract de fructe de pădure de acai. Pudra de extract de fructe de acai este o altă opțiune populară și are, de asemenea, un număr relativ scăzut de calorii - până la moderat. La fel ca pudra de suc de zmeură, este plină de antioxidanți și alte lucruri bune.
Și apoi mai estePulbere de fructe de soc negru. Această pulbere este cunoscută pentru proprietățile sale de stimulare a sistemului imunitar. De asemenea, nu este prea bogat în calorii, ceea ce îl face un excelent plus pentru produsele destinate consumatorilor conștienți de sănătate.
Deci, pentru a rezuma, pulberea de suc de zmeură nu are un număr mare de calorii atunci când este folosită în cantități normale. Este o modalitate excelentă de a adăuga aroma și nutriția zmeurii la tot felul de produse, de la smoothie-uri și produse de patiserie până la suplimente pentru sănătate.
Dacă ești un producător de alimente, un dezvoltator de produse pentru sănătate sau doar cineva care dorește să cumpere praf de suc de zmeură de înaltă calitate în vrac, mi-ar plăcea să vorbesc cu tine. Fie că intenționați să-l utilizați într-o linie nouă de produse sau doar doriți să experimentați cu ea, vă pot oferi cea mai bună calitate pudră de suc de zmeură la prețuri competitive.
Contactați-mă dacă sunteți interesat să aflați mai multe sau să începeți o achiziție. Sunt aici pentru a vă răspunde la toate întrebările și pentru a vă ajuta să găsiți soluția potrivită pentru nevoile dvs.
Referințe
- USDA FoodData Central pentru informații despre calorii și nutrienți despre zmeură și produse conexe.
- Studii științifice asupra beneficiilor pentru sănătate ale zmeurului, fructelor de acai și fructelor de soc negru.
